Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

1 Nov

Enkele weken geleden verscheen het boek “Slaap” van Matthew Walker, Director of UC Berkeley’s Sleep and Neuroimaging Lab. In dit boek (het staat met stip op 1 in mijn lijst van nog te lezen boeken maar het is er voorlopig niet van gekomen omdat ik steeds probeer om op tijd te gaan slapen!) gaat hij dieper in op waarom we slapen en waarom een gebrek aan slaap zo schadelijk is. In deze “Talk at Google” hoor je hem aan het woord.  Lees verder

Advertenties

Introducing Actual Reality

15 Okt

Move over VR… make way for ACTUAL reality!

Te weinig slaap is slecht, maar… te veel slaap ook

12 Okt

X, Y of Einstein?

We weten allemaal het belang van genoeg slaap, maar een van de eerste resultaten uit een zeer grote slaapstudie waarbij blijkt dat te veel slaap dezelfde negatieve effecten heeft als te weinig. De curve zou een u-vorm hebben waarbij een volwassen persoon best tussen de 7 en 8 uur per nacht zou slapen.

Het onderzoek gebruikt data van meer dan 10000 proefpersonen, maar tegelijk zit daar ook wel de zwakte omdat er gebruik gemaakt werd van zelfrapportering.

Abstract van het onderzoek:

Most people will at some point experience not getting enough sleep over a period of days, weeks, or months. However, the effects of this kind of everyday sleep restriction on high-level cognitive abilities—such as the ability to store and recall information in memory, solve problems, and communicate—remain poorly understood. In a global sample of over 10000 people, we demonstrated that cognitive performance, measured using a set of 12…

View original post 177 woorden meer

Enkele hoofdstukken van Klaskit samengevat in een sketchnote door Tommy Opgenhaffen

16 Sep

Als @thebandb zegt “te leuk om hier niet te delen”, dan plaatsen we hem meteen ook maar op ons eigen blog 😉

X, Y of Einstein?

Te leuk om hier niet te delen:

View original post

A new study on learning styles and guess what?

22 Mrt

From experience to meaning...

It’s not really the test that Pashler et al suggested, but still. Well, just read the abstract:

The concept and existence of learning styles has been fraught with controversy, and recent studies have thrown their existence into doubt. Yet, many students still hold to the conventional wisdom that learning styles are legitimate, and may adapt their outside of class study strategies to match these learning styles. Thus, this study aims to assess if undergraduate anatomy students are more likely to utilize study strategies that align with their hypothetical learning styles (using the VARK analysis from Fleming and Mills, 1992, Improve Acad. 11:137–155) and, if so, does this alignment correlate with their outcome in an anatomy course. Relatedly, this study examines whether students’ VARK learning styles are correlated with course outcomes regardless of the students’ study strategies, and whether any study strategies are correlated with course outcomes, regardless…

View original post 159 woorden meer

Beste studenten, naar de les komen leidt tot betere punten (meta-analyse)

2 Mrt

X, Y of Einstein?

Deze nieuwe meta-analyse die ik via Tim van der Zee ontdekte bekeek de relatie tussen lessen bijwonen en de resultaten. En het verband is groot, meer nog: het zou zowat de beste voorspeller zijn van de examenresultaten, beter dan eerdere studieresultaten, studiegewoontes of studievaardigheden. Verplichte aanwezigheid zou een kleine, positieve invloed hebben op de resultaten.

Maar is dit niet gewoon een correlatie en zitten er andere redenen achter? De onderzoekers nuanceren:

In aggregate, our findings that suggest that (a) attendance is strongly related to grades, (b) attendance is only weakly to moderately related to student characteristics, and (c) a mandatory attendance policy has a (small) positive effect on average grades provide strongest support for the unique effects model (Figure 1). The lack of evidence for student characteristics that are strongly related to both grades and attendance suggests that the mediated effects model is unlikely to be valid, whereas the positive effects…

View original post 190 woorden meer

Helpt beter je best doen bij een IQ-test?

28 Feb

X, Y of Einstein?

De voorbije weken is er – weer – veel te doen geweest over intelligentietesten. Een nieuwe studie onderzocht een claim uit een meta-analyse uit 2011 van oa Angela Duckworth waarin gesteld werd dat de mate waarin je je best deed – ‘did an extra effort’ – de uitslag van een IQ-test zou kunnen beïnvloeden. Deze meta-analyse was niet zonder controverse onder andere omdat het zou betekenen dat de IQ-testen makkelijker beïnvloedbaar zouden zijn, maar ook omdat Duckworth en haar nadruk op grit achteraf behoorlijk door de mand is gevallen waarbij onder andere naar deze studie werd verwezen.

Dit nieuw onderzoek heeft deze stelling nu concreet onderzocht door aan 2 random samengestelde groepen van testpersonen waarbij de controlegroep de IQ-test zonder beloning moest afleggen, terwijl de testgroep een beloning voorgehouden werd van 75 dollar als ze bij de 10% best presterenden zouden eindigen.

De onderzoekers stelden vast dat mensen hierdoor…

View original post 360 woorden meer