‘Placebo-slaap’ verbetert prestaties van hersenen

25 Jan

Via Nu.nl ontdekte in de link naar een studie waaruit blijkt dat er ook een placebo effect optreedt in de cognitieve prestaties van proefpersonen wanneer ze ervan overtuigd zijn dat ze een goeie nachtrust hebben gehad, ook al is dat in realiteit niet zo.

Bron: Nu.nl: “De wetenschappers testten de uitwerking van ‘placebo-slaap’ door proefpersonen ervan te overtuigen dat met een speciale techniek was vastgesteld hoe diep ze hadden geslapen.

Sommige deelnemers aan het experiment kregen te horen dat hun hersenen uitzonderlijk lang in remslaap waren geweest, anderen werd verteld dat ze juist niet erg diep hadden geslapen. In werkelijkheid was de kwaliteit van hun nachtrust helemaal niet gemeten.

Informatieverwerking

Uiteindelijk namen alle proefpersonen deel aan een tweede test, waarbij werd gemeten hoe snel en efficiënt hun hersenen nieuwe informatie verwerkten. De mensen wiens nachtrust door de wetenschappers was bestempeld als goed, bleken veel beter te presteren dan de andere proefpersonen; het positieve (maar valse) nieuws over hun nachtrust maakte hen daadwerkelijk alerter.

Volgens de wetenschappers tonen de onderzoeksresultaten aan dat de mentale staat van mensen kan worden gestuurd met het placebo-effect.

“Deze bevindingen ondersteunen de hypothese dat alleen gemoedstoestand de hersenprestaties van mensen positief en negatief kan beïnvloeden”, aldus de onderzoekers in de Britse krant The Independent. “Dit suggereert een nieuwe mogelijkheid om iemands gezondheid en cognitie te sturen.”

Abstract van het onderzoek

The placebo effect is any outcome that is not attributed to a specific treatment but rather to an individual’s mindset (Benson & Friedman, 1996). This phenomenon can extend beyond its typical use in pharmaceutical drugs to involve aspects of everyday life, such as the effect of sleep on cognitive functioning. In 2 studies examining whether perceived sleep quality affects cognitive functioning, 164 participants reported their previous night’s sleep quality. They were then randomly assigned to 1 of 2 sleep quality conditions or 2 control conditions. Those in the “above average” sleep quality condition were informed that they had spent 28.7% of their total sleep time in REM, whereas those in the “below average” sleep quality condition were informed that they had only spent 16.2% of their time in REM sleep. Assigned sleep quality but not self-reported sleep quality significantly predicted participants’ scores on the Paced Auditory Serial Addition Test and Controlled Oral Word Association Task. Assigned sleep quality did not predict participants’ scores on the Digit Span task, as expected, nor did it predict scores on the Symbol Digit Modalities Test, which was unexpected. The control conditions showed that the findings were not due to demand characteristics from the experimental protocol. These findings supported the hypothesis that mindset can influence cognitive states in both positive and negative directions, suggesting a means of controlling one’s health and cognition. (PsycINFO Database Record (c) 2014 APA, all rights reserved).

J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2014 Jan 13. [Epub ahead of print]

Placebo Sleep Affects Cognitive Functioning.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417326

Advertenties

Eén reactie to “‘Placebo-slaap’ verbetert prestaties van hersenen”

  1. Pedro 26 januari 2014 bij 9:26 am #

    Dit is op X, Y of Einstein? herblogden reageerde:
    Dus ik heb vannacht echt goed geslapen. Ik herhaal, echt goed geslapen…

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: